สมุนไพรรสขม ทานแล้วคลายเครียด


สมุนไพรรสขม ทานแล้วคลายเครียด
วันที่ : 3 ส.ค. 2564

ยาสมุนไพร


ช่องทางการติดต่อ

รายละเอียด

โบราณว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยา ไม่ใช่แค่ยารักษาโรคนะคะ อาหารรสขมเป็น “ยาใจ” อีกด้วย เพราะสมุนไพรที่มีสรรพคุณคลายประสาท ลดความกังวล ช่วยให้หลับสนิท เป็นสมุนไพรรสขมทั้งนั้นเลยค่ะ

มะระขี้นก อาหารบ้านๆที่ไม่ธรรมดาเลย มะระขี้นกมีสาร Serotonin หรือ #สารแห่งความสุข เป็นตัวควบคุมให้เราหลับ ย่อยอาหาร และมีเหตุผล เดี๋ยวนี้มีสาร Serotonin สังเคราะห์ออกมาจำหน่ายเพื่อรักษาอาการซึมเศร้า แต่อย่างไรก็ตาม ทานสาร Serotonin จากธรรมชาติก็ดีที่สุดค่ะ

มะระจีน  มีสาร Charantine ที่ช่วยบรรเทาอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหัวและปวดประจำเดือน ถ้ามีอาการปวดหัว ลองทานมะระตุ๋นดูนะคะ

เพกา มีสาร Chrysin ที่นำไปสกัดเป็นยาลดความกังวล แก้โรคแพนิค หรือ Anxiety Disorder และสาร Chrysin ก็ถูกนำไปสกัดเป็นยารักษาอาการปวดข้อด้วยค่ะ

ขี้เหล็ก มีสาร Chrysophanol ซึ่งออกฤทธิ์ต่อประสาท ช่วยลดความกังวล บรรเทาอาการเจ็บปวด และยังเพิ่มการทำงานของเซลล์สมอง ทำให้ความจำดีอีกด้วย

ผักเชียงดา  มีสาร Gymnemic acid ที่ช่วยลด #อาการอยากทานของหวานเวลาเครียด การทานผักเชียงดาก่อนที่จะทานของหวาน จะช่วยลดการรับรู้รสหวานของต่อมรับรส ลดอาการติดน้ำตาลได้ ผักเชียงดา หรือ Gymnema sylvestre กำลังฮิตในต่างประเทศมากค่ะ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ทานคีโต หรือ ผู้ที่งดคาร์โบไฮเดรต เพราะผักเชียงดาเพิ่มการหลั่งสารอินซูลินได้ ช่วยให้ร่างกายเคลียร์น้ำตาลออกจากกระแสเลือดได้หมด ช่วยลดความเครียดจากการงดของหวาน

ฮอร์โมนทำงานปกติ ร่างกายสมดุล ความเครียดก็สามารถจัดการได้ค่ะ

ถ้าใครรู้สึกว่าสมุนไพรรสขมทานยาก อยากทานสมุนไพรสกัดแบบเข้มข้น ปุณรดายาไทยขอแนะนำ สมุนไพร Health Tonic สมุนไพรบำรุงธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย แก้อาการที่เกิดจากความเครียดและธาตุไม่สมดุล เช่น

  • สมองเบลอ ง่วงซึม
  • นอนไม่หลับ
  • วิตกกังวล
  • เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว
  • เบื่ออาหาร หรือทานหิวไม่หยุด

อาการเหล่านี้ ถึงแม้เป็นอาการเล็กๆน้อยๆ แต่เป็นสัญญาณจากร่างกาย ไม่ควรละเลยค่ะ ปรึกษาเราได้นะคะ ทุกรายละเอียดสำคัญสำคัญสำหรับแพทย์แผนไทย

ปรึกษาทีมแพทย์ ตรวจสุขภาพออนไลน์ ฟรี❗
คลิก : http://line.me/ti/p/%40poonrada

Tags
สมุนไพรบำรุงธาตุ poonrada ปุณรดา ปุณรดายาไทยแพทย์แผนไทยที่อยู่ใกล้คุณที่สุด แพทย์แผนไทย สมุนไพร
รายการมาใหม่
ดูทั้งหมด
รายการน่าสนใจ
ดูทั้งหมด

พันธมิตร